アインコーン 忘れられた地球最古の古代小麦この古代穀物にはユニークな栄養特性があり、覚えておく価値がある古代穀物アインコーンは、現代の小麦とは異なり交配されたことがない為、消化が良く、栄養価が高く、セリアック病など腸の難病の人やグルテン過敏…

私がグルテンフリー＆添加物フリーを始めて3年近くが経ちます。以降、明らかに味覚が変化しました。 以前は好物だったはずのジャンクなど超加工食品を食べても、今では美味しいと感じなくなりました。恐らく添加物の依存が抜けて味蕾の感覚・機能が鋭くなっ…

夜間パニック発作は文字通り夜間に起こる症状である。睡眠時には恐怖で目を覚ますこともあり、呼吸が苦しくなり、心臓がバクバクして時には大量の汗をかくこともある。パニック障害やパニック発作を患っている人は、夜間パニック発作を起こしやすいと言われ…